Kraft-in-der-Dehnung KiD Übungen

Kraft-in-der-Dehnung (KiD)

Muskel- und Faszien-Training
nach Dr. med. Kurt Mosetter

Anmeldung zum Einsteigerkurs (6 x 1 Stunde, max. 6 Teilnehmer, oder Tagesseminar!)

Info: Das offene KiD-Training für alle Absolventen der KiD-Einsteigerkurse findet immer wöchentlich Dienstags von 18.15 – 19.15 Uhr in der Praxis in Köln-Zentrum statt!

Sind Sie ein “Schreibtisch-Täter”, der acht Stunden und mehr am Tag sitzt?
Sitzen Sie in Ihrer Freizeit viel? Haben Sie keine Zeit für Sport? Oder üben Sie immer denselben Sport aus, haben aber nie Zeit für Dehnung?

 

Haben Sie Sorge dass Ihre Beweglichkeit abnimmt? Spüren Sie die ersten Folgen einseitiger Alltagshaltungen und Alltags-Bewegungen durch erste Zipperlein? Oder quält Sie schon ein inzwischen chronischer Schmerz?

 

Haben Sie keine Lust sich für Prävention und Schmerzfreiheit der üblichen Maschinerie zu überlassen, und sich dabei meist drittgesteuert zu fühlen?

Wünschen Sie sich stattdessen, eigenverantwortlich mit Vorbeugung und Rückeroberung selbst zu Ihrem Wohlbefinden beitragen zu können? Sehr nachvollziehbar!

 

Stellen Sie sich vor Sie könnten sich so viel Körper-Wahrnehmung zurück erobern, dass Sie selbst erkennen  wo Ungleichgewichte in der Muskulatur entstanden oder im Entstehen begriffen sind! Wie wäre es, wenn Sie eigens eingreifen und diese Entwicklung rechtzeitig aufhalten oder umkehren könnten? Wenn Sie sich Ihren vollen Bewegungsspielraum bis ins hohe Alter erhalten würden?

 

Mein Ziel ist, Sie mit diesem Wissen auszustatten und Ihnen zu helfen, die Körperwahrnehmung zurück zu gewinnen, denn Ursache und Wirkung am Bewegungsapparat sind wahrlich keine Atomphysik! Ich statte Sie im Einsteiger-Kurs mit den Kraft-in-der-Dehnung (KiD)-Übungen für Muskeln und Faszien nach Dr. med. Kurt Mosetter aus. Diese Übungen sind für Sie eine wertvolle Ressource, die Ihnen messbar hilft viel Geld und Zeit zu sparen! Erhalten Sie von mir die perfekte Ergänzung für Ihr Sportprogramm, oder aber das absolute Minimum, das Ihr Bewegungsapparat braucht!

 

 

Bestimmen Sie nach dem KiD-Einsteiger-Kurs inklusive Kurshandbuch selbst, ob Sie lieber zuhause kurze Einheiten regelmäßig selbst einbauen, und/oder ob Sie sich in meinem offenen KiD-Training in der Gruppe motivieren und anleiten lassen wollen, zeitweise oder regelmäßig!

 

Ergreifen Sie die Chance dies ein für alle Mal zu lernen und dann Ihr Leben lang zur Verfügung zu haben!

Wenn wir das alles schon als Kinder lernten und unsere Körper- Wahrnehmung als wichtigen Wert erkennen würden, ließen wir sie gar nicht erst verloren gehen, und bräuchten höchst selten einen Therapeuten!

 

Sie haben Sorge das ist nicht das Richtige für Sie? Sie sind nicht sicher ob Sie mit mir und dem KiD-Kurs das für Sie Passende wählen? Kein Problem! Wenn sie nach der ersten Kurseinheit lieber nicht teilnehmen wollen, weil ich Sie nicht vom Konzept und dessen Grundlagen überzeugen konnte, können Sie bei Anmeldung mit der Absageoption von der Teilnahme kostenlos Abstand nehmen (Teilnahme dann vorbehaltlich Kurs-Kapazität)!

 

Sie möchten mehr Hintergrund-Information bevor Sie sich für eine Teilnahme am KiD-Einsteigerkurs entscheiden? Hier finden Sie mehr Details.

Werden Sie jetzt aktiv, melden Sie sich noch heute hier zur ersten Kurseinheit an, das ist Ihr erster Schritt in Richtung unabhängiger, selbständiger Prävention und Rückeroberung.

 

Sie glauben bei Ihnen sei Hopfen und Malz bereits verloren? Weil Ihr Arzt gefragt hat ob Sie sich über Ihr Geburtsdatum im Klaren sind? Oder Ihre Familie findet Sie hätten es sich verdient, nicht mehr turnen zu müssen? Für die Wirksamkeit der KiD-Übungen ist es nie zu spät, und sie sind für jede Alters- und Schmerzsituation individuell dosierbar! Lassen Sie sich nicht davon abhalten messbar etwas für sich zu tun!

 

Werden Sie jetzt aktiv, melden Sie sich noch heute hier zur ersten Kurseinheit an, das ist Ihr erster Schritt in Richtung unabhängiger, selbständiger Prävention und Rückeroberung.

Herzlichst, Ihre Claudia Leixnering


Einige Erfahrungsberichte: